O metodzie

Pływanie to jedna z najzdrowszych form aktywności fizycznej, idealna dla osób w każdym wieku, ale szczególnie korzystna dla seniorów, czyli osób powyżej 60. roku życia.

Pływanie w Polsce przeżywa dynamiczny rozwój, dzięki nowym trendom, takim jak rosnąca popularność pływania na wodach otwartych, zimowe morsowanie czy metoda Total Immersion. Technologie, takie jak smartwatche i analiza wideo, wspomagają treningi, a hydroterapia oraz pływanie dla seniorów i dzieci stają się coraz bardziej popularne. Wzrasta także liczba wydarzeń pływackich, zarówno na basenach, jak i w otwartych akwenach, co przyciąga amatorów oraz profesjonalistów. Pływanie w Polsce staje się wszechstronną formą aktywności dla wszystkich grup wiekowych.

Paweł Lewicki to pionier metody Total Immersion w Polsce, znany i ceniony trener, który popularyzuje technikę pływania opartą na minimalizowaniu wysiłku i maksymalizacji efektywności. Dzięki jego certyfikacji oraz doświadczeniu jako pływak i triathlonista, Lewicki prowadzi szkolenia i warsztaty w całej Polsce, ucząc pływaków poprawy techniki i czerpania radości z pływania. Jego indywidualne podejście, profesjonalizm i zaangażowanie sprawiają, że jest idealnym trenerem dla osób na każdym poziomie zaawansowania.

Dowiedz się, skąd się wzięła metoda Total Immersion, dlaczego jest tak popularna i jak rozwija się w Polsce.